- Trainingsplanung
- Flexx, eGYM und miha Milon Zirkel
- Theke
- Kurse
- Personaltraining
- miha Bodytec EMS-Training
- TRX-Training
- Technogym Kinesis Training
- Functional-/Athlektiktraining
Trainingsgebiete
Qualifikationen
- Bachelor of Science Sportwissenschaften
- Les Mills GRIT Instructor
- Les Mills BodyPump Instructor
- Trainer C-Lizenz Fitness
- Trainer C-Lizenz Fußball
- EMS-Trainer A-Lizenz
- Skilehrer
Meine Kurse
- Sehr schwer
Les Mills – BODYPUMP®
560 kcal45 Min- Intensiv
Les Mills – Grit Series®
700 kcal30 Min- Sehr schwer
Functional TRX®
300 kcal45 Min- Schwer
Full Body
400 - 600 kcal45 Min- Intensiv
Les Mills BodyPump/ GRIT Series
560/700 kcal60/30 Min