Les Mills BodyPump/ GRIT Series

560/700 kcal verbrennen
60/30

Minuten

Level: Intensiv
Max Teilnehmerzahl
30
Trainer:

Nur Montags

Entweder Les Mills BodyPump oder GRIT Series, je nach Teiulnehmer.

Hier geht's zu den Kursinfos:

Les Mills – BODYPUMP®

  • Sehr schwer
45 Min

BODYPUMP® ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung Deines gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als „Pump“ bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewic...

Les Mills – Grit Series®

  • Intensiv
30 Min

Die LES MILLS GRIT SERIES ist ein intensives, motivierendes und effektives Hoch-Intensives-Intervall-Training (HIIT), welches dank des kompakten 30-Minuten-Formats in jeden Zeitplan passt. Als Teil eines kleinen Teams erhältst Du direktes Coaching von Deinem Captain, der Dich und Deine Teammitgliede...