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06
2016
Piloxing

Piloxing Schnupperstunde am Montag den 13. Juni um 19 Uhr

Von Sergei 0

Hallo Sportsfreunde,

 

am Montag den 13. Juni veranstalten wir um 19 Uhr eine Piloxing Schnupperstunde und ihr seid herzlich dazu eingeladen.

 

Lasst euch diese Gelegenheit nicht entgehen diesen neuen Trendsport auszuprobieren!

 

Was ist Piloxing?

 

Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates.
Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert.
Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen.

Wir freuen uns auf euch!

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Autor: Sergei

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