Gesunde Rezepte- Proteinwaffeln
Ihr liebt Waffeln zum Sonntags Frühstück- kein Problem. Wir haben die Protein- Variante für Euch: 3 Eier 100g Eiweißpulver (Geschmack egal) 125g Magerquark 1 TL Backpulver 250g Dinkel(vollkorn) Mehl 250ml Soja-/Ma...
Gesunde Rezepte- Apfelkuchen
Ihr möchtet am Wochenende einen leckeren Kuchen essen und das ganz ohne Reue- hier haben wir das perfekte Rezept für Euch zum Nachbacken: 1. Streusel: 100g gemahlene Mandeln/Haselnüsse 15g Stevia (pflanzlicher Zuckerersa...
Gesunde Rezepte- Smoothie Bowl
Ihr möchtet Euch weiterhin gesund ernähren und habt Lust auf etwas Süßes? Kein Problem- mit diesem leckeren Frühstück startet Ihr gesund und mit gutem Gewissen in den Tag. Dafür braucht Ihr: 1 Banane 100g gefrorene Beere...
Mit Krafttraining zum starken Herzen
Schon gewusst? Bereits 60min moderates Training in der Woche verbessern Deinen Blutfluss und schützen Dich vor Herz- Kreislauf- Erkrankungen. Das intuitive eGym Trainingskonzept mit seinen geführten Bewegungen hilft Dir...
Deutscher Fitnessmarkt
Schon gewusst? Der Fitnessmarkt weist momentan die mitgliederstärkste Trainingsform mit circa 11,09 Mio. Trainierenden auf (DOSB, 2019). Gehörst Du auch schon dazu? Wenn nicht, dann vereinbare jederzeit einen Termin für...
Les Mills Virtual
Neu bei uns im Studio Les Mills Virtual- trainiere alleine oder mit Freunden in unserem Kursraum mit virtuellen Trainern zu den aktuellen Les Mills Releases. Immer Samstags bei uns im Kursraum für Euch: 10.30 – 11....
Weihnachtsaktion
Weihnachtsaktion* Schenken Sie Bewegung und Gesundheit mit unseren 10er Karten: 10er Karte Training nur 114,90€ anstatt 134,90€ (inklusive Cardio, Kurse, Zirkel, Geräte, Sauna & Getränke) 10er Karte Solarium n...