Sauna Öffnungszeiten

Die Sauna ist täglich zu unseren Studioöffnungszeiten in Betrieb! Die Öffnungszeiten im Überblick: Montag 16:00 Uhr – 22:15 Dienstag Geschlossen Mittwoch 16:00 Uhr – 22:15 Donnerstag Geschlossen Freitag Gesch...

Aerial Yoga Sommer-Special!

Entdecke die Leichtigkeit des Aerial Yoga!Schwebe über dem Boden und erlebe ein ganz neues Körpergefühl.   Kursgebühr: Mitglieder & Wellpass: 75,00 € Externe Teilnehmer: 149,00 €   Sommer-Special: Kostenlose Teilnahm...

§20 Präventions-Programme

Gesunde Rezepte- Proteinwaffeln

Ihr liebt Waffeln zum Sonntags Frühstück- kein Problem. Wir haben die Protein- Variante für Euch:   3 Eier 100g Eiweißpulver (Geschmack egal) 125g Magerquark 1 TL Backpulver 250g Dinkel(vollkorn) Mehl 250ml Soja-/Ma...

Gesunde Rezepte- Apfelkuchen

Ihr möchtet am Wochenende einen leckeren Kuchen essen und das ganz ohne Reue- hier haben wir das perfekte Rezept für Euch zum Nachbacken: 1. Streusel: 100g gemahlene Mandeln/Haselnüsse 15g Stevia (pflanzlicher Zuckerersa...

Gesunde Rezepte- Smoothie Bowl

Ihr möchtet Euch weiterhin gesund ernähren und habt Lust auf etwas Süßes? Kein Problem- mit diesem leckeren Frühstück startet Ihr gesund und mit gutem Gewissen in den Tag. Dafür braucht Ihr: 1 Banane 100g gefrorene Beere...

Mit Krafttraining zum starken Herzen

Schon gewusst? Bereits 60min moderates Training in der Woche verbessern Deinen Blutfluss und schützen Dich vor Herz- Kreislauf- Erkrankungen. Das intuitive eGym Trainingskonzept mit seinen geführten Bewegungen hilft Dir...

Deutscher Fitnessmarkt

Schon gewusst? Der Fitnessmarkt weist momentan die mitgliederstärkste Trainingsform mit circa 11,09 Mio. Trainierenden auf (DOSB, 2019). Gehörst Du auch schon dazu? Wenn nicht, dann vereinbare jederzeit einen Termin für...