Ihr möchtet am Wochenende einen leckeren Kuchen essen und das ganz ohne Reue- hier haben wir das perfekte Rezept für Euch zum Nachbacken: 1. Streusel: 100g gemahlene Mandeln/Haselnüsse 15g Stevia (pflanzlicher Zuckerersatz) oder auch Agavendicksaft 100g Margarine 2 TL Zimt falls vorhanden 20g Protei...
Ihr möchtet Euch weiterhin gesund ernähren und habt Lust auf etwas Süßes? Kein Problem- mit diesem leckeren Frühstück startet Ihr gesund und mit gutem Gewissen in den Tag. Dafür braucht Ihr: 1 Banane 100g gefrorene Beeren 50g gefrorene Ananas/Mango 100ml Mandel- /Kokosmilch (ohne Zucker) 40g Haferfl...
Schon gewusst? Bereits 60min moderates Training in der Woche verbessern Deinen Blutfluss und schützen Dich vor Herz- Kreislauf- Erkrankungen. Das intuitive eGym Trainingskonzept mit seinen geführten Bewegungen hilft Dir dabei, Deine Ziele zu erreichen und langfristig gesund zu bleiben. Du möchtest e...
Schon gewusst? Der Fitnessmarkt weist momentan die mitgliederstärkste Trainingsform mit circa 11,09 Mio. Trainierenden auf (DOSB, 2019). Gehörst Du auch schon dazu? Wenn nicht, dann vereinbare jederzeit einen Termin für ein kostenloses Probetraining bei uns. https://www.dssv.de/presse/statist...
Neu bei uns im Studio Les Mills Virtual- trainiere alleine oder mit Freunden in unserem Kursraum mit virtuellen Trainern zu den aktuellen Les Mills Releases. Immer Samstags bei uns im Kursraum für Euch: 10.30 – 11.30 Uhr Bodypump 11.45 – 12.45 Uhr Bodycombat 13.00 – 13.30 Uhr Grit...
