Jumping Fitness macht euch glücklich, denn bei diesem Workout auf dem Trampolin werden Glückshormone ausgeschüttet und das ist kein Wunder: Jumping Fitness bietet ein wahnsinniges Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.
Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke. Ob Bauch, Beine oder Po – dieses Training stärkt alle Körperpartien. Gleichzeitig verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.