Reha Rückgrat e.V.

150 kcal verbrennen
45

Minuten

Level: Einfach
Max Teilnehmerzahl
30
Trainer:

Beschreibung

Rehasport richtet sich insbesondere an Personen mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat. Auch für Menschen mit chronischen Beschwerden ist der Rehabilitationssport ein adäquates Mittel zur Schmerzlinderung und Steigerung des Wohlbefindens.

Workout

Rehabilitationssport wird als reines Gruppentraining angeboten und von einem lizenzierten Übungsleiter betreut. Es werden Übungen zur Verbesserung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit durchgeführt.

Trainingserfolge

  • Langfristige Steigerung der Belastung

  • Stärken der eigenen Gesundheit

  • Mindern eines Auftretens von Folgeschäden

  • Steigerung der Lebensqualität.

  • Verbesserung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit