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Ab Sofort immer freitags 08:45 bis 09:45 Uhr mit Karl-Heinz Pfeifer.
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Die Fünf »Tibeter« ® |
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Les Mills
Mit den Programmen von LES MILLS BODY TRAINING SYSTEMS™ erleben Sie ein einzigartiges Zusammenspiel von einfachen Bewegungen zu mitreißender Musik. Musik, Spaß und Fitnessübungen, das alles verbindet LES MILLS™ für junge und ältere Sportbegeisterte und innerhalb kürzester Zeit werden für jeden einzelnen erste Trainingserfolge spürbar.
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Ein Studio für Jung und Alt
Mit einem relativ hohen Durchschnittsalter von 36 Jahren ist der Fitness Club beliebt bei allen Altersgruppen. Von 16 bis über 70 Jahren wird unser Studio von Frauen und Männern gleichermaßen besucht.
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Miha bodytec: Neue Impulse für den Körper
Gezielt und individuell dosiert werden nahezu alle großen Muskelgruppen zeitgleich aktiviert und trainiert! Der Stoffwechsel wird erhöht und der Kalorienverbrauch steigt an. Muskulatur wird aufgebaut, überschüssiges Fett in Energie umgesetzt und erfolgreich abgebaut – ein Effekt, der noch Stunden nach dem Training anhält!
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Spinning für Jedermann
Spinning ist ein perfektes Herz-Kreislauf-Training für alle die gerne in der Gruppe trainieren.
Wie sie unserem Kursprogramm entnehmen können finden diese von unseren Trainern geführten Programme mehrmals wöchentlich statt.
Sie können auch Ihr Spinning-Rad bequem online reservieren.
Entspannung nach dem Training
Unser Wellness-Paradies entführt Sie aus dem Alltag, es bietet Raum zum Träumen, Abschalten und Energie tanken.
Vergessen Sie die Zeit in unserer Wellness-Landschaft mit Sauna, Dampfbad, Entspannungsraum, Fußduschen und Außenbereich.
Zirkeltraining
- 30% effektiver trainieren in 50% weniger Trainingszeit mit dem hocheffizienten MIHA-Zirkeltraining.
- Unsere Trainer programmieren die Trainingsgeräte auf Sie und ihre individuellen Bedürfnisse.
- Kein falsches und ineffektives Trainieren mehr mit dem puls- und bewegungsgesteuerten MIHA-Gerätezirkel.
- Erhöhte Stoffwechselaktivität durch die spezielle Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining.
Kinesis Trainingswand
Kinesis™ stabilisiert die Muskulatur bei jeder Bewegung und arbeitet dadurch höchst effizient.
Sie können Sie unterschiedlichste Bewegungsabläufe ohne Einschränkung durchführen.
So liefert Kinesis™ ein angenehmes, effektives Fitness-Erlebnis und hervorragende, greifbare Ergebnisse.
Bei uns trainiert:
Martin Kiechle
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Diese fünf traditionellen Körperübungen (Riten) aus Tibet sind weit mehr als ein Gymnastikprogramm. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger 8samkeit aktivieren und harmonisieren sie den Fluss unserer Lebensenergie - die Grundlage von Gesundheit, Vitalität, Mobilität, Kreativität und geistig-seelischem Wohlbefinden bis ins hohe Alter.
Interesse bekommen ?
Wir freuen uns auf Sie! Rufen Sie uns an oder kommen Sie im Studio vorbei. Wir beraten Sie gerne.- Tel.: 07541-55799
- www.afc-fn.de
- hallo@aktivfitness-club.de